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经期来临,可以喝茶减肥吗?

更新时间:2019/6/14 16:22:33信息编号:1039-2115311
所属分类:
生活服务 其他生活服务 
所在区域:
重庆 南岸
详细地址:
万达广场珊瑚路2号附1号2-51号
联 系 人:
渝美人
电  话:
62656258
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详细介绍

  茶是现代减肥的最佳帮手,因为茶中含有极其营养的微量元素,维生素和茶多酚等等g a n l v 5 c o m。经常喝茶可以很好的达到消脂燃脂效果。然而减肥的MM都知道月经来访,是减肥的最佳时机!可是渝美人的小编提醒你,经期并不适宜喝茶减肥!
  1.经期喝茶容易加重痛经,头痛,腰酸,乳房胀痛,精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重伴有不一些适症状赶.驴.网。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。
  2.经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象rCne。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。
  3.经期喝茶容易加重铁元素的流失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的流失赶 驴 网。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失得更多.如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收.茶越浓,人体对铁元素的吸收力就越低。因此,经期尽量不喝茶,在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素www.ganlv5.com
  综上所诉,经期女性不适宜喝茶减肥的,爱美的MM们记住了吗?更多减肥瘦身的方法,请关注渝美人养生美容瘦身论坛;每日小编将会不停为你更新哦!它的门店地址:重庆市南岸区南坪万达广场珊瑚路2号附1号2-51号。

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